Vamos a conseguir las mejores cenas para ganar la partida a la rutina, IKEA nos echa una mano

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Las prisas, las extraescolares, los
eternos deberes que tienen en su mayoría los niños españoles y la tarde que
pasa a ser noche antes de lo que nos gustaría… todo eso hace que los días de
diario sean un poco aburridos ¿no os pasa a vosotras que se os pintan de gris
así, sin avisar?

Bueno pues quizás sea un buen momento
este que no ha llegado todavía la rutina a nuestras vidas, para replantearnos
esos días monótonos en los que nos dejamos llevar por la inercia y la rutina
nos marca el ritmo, esas tardes que se nos llenan de tareas y nos empujan a una
cena poco agradecida y poco agradable.
En IKEA lo tienen claro y el momento
perfecto para sacar la espada y pelear contra la rutina es el momento de las cenas en familia… ¿os apuntáis a este duelo que tenemos ganado con estas ideas?

Se acabaron los turnos a la hora de la
cena o el bocata delante del ordenador o tragar algo rápido, cualquier cosa que
pillemos cada uno en la nevera porque no hay tiempo para más y ha quedado mucho
aún por hacer.
Vamos a poner un poco de nuestra parte
y vamos a darle la vuelta a esa rutina destructiva y aburrida.

Importante: Vamos a planificar entre
todos el menú semanal.

Vamos a consensuarlo (más o menos) en
una especie de asamblea familiar en la que todos participen y aporten sus
ideas, incluso los más pequeños. No, no se trata de comer espaguetis todos los
días como querrían ellos pero se trata de comentar, consensuar e incluso
proponer ideas de platos y recetas procurando que sea equilibrado y sano, que
tenga frutas y verduras y que nos guste más o menos a todos ¿por qué no?

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Vital: La compra de la semana

Ya tenemos la lista de las comidas,
desayunos, meriendas y cenas que vamos a preparar así que la lista de la compra
es muy sencillo de elaborar ahora aunque sí, siempre caerá alguna sugerencia
caprichosa que también rompe un poco la rutina.
Es una forma de que nuestras comidas
sean más equilibradas y nuestra economía también, eso es indiscutible.

Osado: Repartimos responsabilidades en
casa

Los adultos van a llevar el peso de la
compra, organización de la despensa y preparación de las comidas así que los
más pequeños pueden ser los responsables de poner la mesa para que todos
podamos sentarnos a cenar, comer o desayunar.
Dar responsabilidades a los niños es
hacerles madurar, hacerles más seguros e independientes y hacer que aprendan a
valorar el esfuerzo y la empatía. ¿Se puede pedir más a un gesto tan sencillo
como el de poner la mesa? Dejadme pensar pero… yo creo que no, no se puede.

Innovador: Que ellos también sean los
chefs en la cocina

Sí, depende de su edad pueden ser más
activos o algo menos pero participar en la elaboración de los platos siempre
les gusta.
La cocina se parece muchísimo a un
laboratorio a los ojos de un niño y hay pocas cosas que les guste más que
“hacer experimentos” que con la tutela de un adulto se pueden convertir en una
deliciosa cena, por ejemplo.

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Delicioso: Nos sentamos a cenar

Hemos participado todos, somos parte
activa de lo que tenemos delante y encima lo compartimos, lo comentamos, lo
criticamos con cariño y sentido del humor si es preciso. Es nuestro y nosotros
estamos también en ello, es un momento estupendo en el que charlar.
Podemos contar qué hemos hecho durante
el día y podríamos hacer un ejercicio de recordar y compartir el momento más
divertido, en el que mejor nos hemos sentido, el momento más tierno o más
positivo que hemos tenido durante el día. Sí, al principio nos va a costar, ya
sabéis que las prisas y la rutina nos vigilan pero después, si lo hacemos
durante varios días, si conseguimos que se convierta en costumbre, pondremos un
broche al día cargado de sonrisas y personalmente creo que no hay mejor forma
de empezar a descansar ¿no os parece?

2 opiniones en “Vamos a conseguir las mejores cenas para ganar la partida a la rutina, IKEA nos echa una mano”

  1. Nosotros también tenemos muchas "manias" de las que describes. Nos gusta hacer el menú de las cenas entre todos, así siempre habrá un día para los gustos de cada uno. Además estamos haciendo que, al menos, una noche en semana, la cocina sea territorio infantil. Hay recetas sencillas que ellos pueden hacer sin ningún problema 🙂

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