Bueno, ya estamos recuperadas y listas para volver a salir a
correr con “nuestras mamás expertas más blogueras”.
Ya sabemos que no es fácil al principio, que empezaron por los más
diversos motivos y que sin embargo… es como eso de que “sarna con gusto no pica
pero… a veces mortifica”, que ellas están encantadas con ello…
Pues eso…
¡¡Venga mamás, a calzarse qué empezamos!!
*Por cierto como siempre ya sabéis que si queréis releer o
descubrir la primera parte de esta charla con mamás-runners sólo tenéis que
pinchar aquí, en el enlace de la entrevista de la semana pasada…

Y cuándo salen o salían…
y cuánto corren… y cómo se organizan estas mamás…
RunnerMami.- “Yo
salía entre dos y cuatro veces por semana, dependiendo de las obligaciones
familiares, laborales, y condiciones meteorológicas. No soy de ésas que si
tiene planeado salir, sale aunque llueva o haga un viento de co….. perdón, de
narices. Intentaba salir al menos dos días, y creo que excepto 2 semanas lo
conseguí. Hasta me llevé la ropa y zapatillas a la playa…¡ y las usé!
”.
Aidixy.- “No suelo darme grandes carreras,
unos 20-30 min, y alternando el ritmo (suave, rápido,
intenso, andar, suave…) así evito las agujetas. Pero me
gusta, nadie daba un duro por mí, ni yo misma, mi único
deporte donde soy bastante buena y destaco es la natación,
del resto soy lo peor de lo peor. Pero cuando vuelvo a casa me siento bien, me siento
con todo el aire de mi cuerpo como renovado”.
MamáFrikeriza.- “Como soy cabezona por naturaleza no cesé en mis
salidas pese a que me costaba horrores pensando en lo que se venía, procuraba
acordarme del después je, je, je. Estuve saliendo un par de veces por semana,
como mucho 3 y después de un par de meses ya corría del tirón mis 5 km. Con el
cambio de curro empecé a salir a correr por las mañanas antes de irme, como el
señor marido se despertaba a las 7 y a mí me daba tiempo más que de sobra y no me
dormía ya, me levantaba y sin más preámbulo me plantaba las mallas y a la
calle, así a diario y ojo como se notaba el cambio, corría como una loca con la
música a tope y después tenía el día bien cargadito de energía. A pesar de lo
que se pudiera pensar era una manera fenomenal de cargar pilas y afrontar el
día. Tengo que decir que la gente me miraba como si estuviera como una cabra,
sobre todo esos días que hacía un frio del carajo, ahí con guantes y todo ahí
estaba yo…algún basurero me soltaba algún que otro palabro, alguno con cara
de “jamía qué ganas con lo bien que se está en la cama!”.
UnaMamáPráctica.-
“Los trucos que yo utilizo es intentar correr con alguien que tenga experiencia
y motivación al principio, elegir música que ayude a correr y vaya con mi ritmo
y pisada, y escoger un buen calzado y ropa. Muchas de las lesiones vienen por
no tener el calzado adecuado y pisar mal, etc. Merece la pena invertir dinero
en un calzado acorde con tu pisada”. 
MamáNinja.-
“Hice primero el entrenamiento a intervalos, es decir, correr dos minutos y
andar cinco. Poco a poco corría mas y andaba menos y al final acabé corriendo
20 minutos seguidos!! un logro total. Actualmente corro aproximadamente una
hora bastante bien, aunque tengo días que no aguanto y días que voy sobrada.
Suelo correr lunes, miercoles sábados y domingos. Me regalaron una cinta de
correr que tengo en casa y por eso puedo correr entre semana, si no me daría
mucha pereza salir a la calle en invierno a las nueve de la noche cuando
acuesto a los enanos, aunque muchos días corro de tres a cuatro antes de ir al
cole a buscarlos. El fin de semana es mas fácil porque está el Samurai y puedo
salir a la calle, que es mas duro que la cinta. Todo es cuestión de incluirlo
en tu rutina, a mi ahora no me cuesta”.
Claro, después de leer lo
que nos cuentan… esto de correr ¿será para expertas deportistas?
MadreFrikeriza: “Nunca he sido
buena deportista en cuanto a deportes de equipo se refiere, siempre me daban
con el balón en el careto e incluso un día me comí la malla del campo de
voleyball con toda la fuerza de mi ser (trauma infantil con todo el mundo
mirando, ejem). Así que cuando dejó de ser obligatorio en el colegio el deporte
se acabó para mí.”

MadreNinja.- “Primero tengo que decir que yo era de las
que en el instituto lo pasaban fatal con “el test de cooper” en gimnasia y no
corría ni para coger el autobús”
.
Un Consejo de Expertas…
please.
RunnerMami.- “La base, creo, es tener un objetivo claro. Marcarte una
meta. Una carrera popular que te apetezca hacer, así tienes una distancia y una
fecha concreta en la que cubrirla. Eso es fundamental para quienes como yo,
repito, no disfrutamos corriendo”. 
MamáNinja.- “Lo
recominedo a todas las madres porque hace falta liberar un poco el estrés que llevamos
y tener tiempo propio. Además te da mayor fondo físico y eeso con niños
pequeños es imprescindible para no acabar muerta al final del día”.
Aidixy.- “Es gratis, cosa que en los tiempos
que vivimos es importante, y puedes hacerlo en el horario que quieras y te vas
adaptando a tus necesidades sin tener que ir a la fuerza a un determinado
horario. Noto mi cuerpo mejor, y me ayuda a sentirme bien. (por supuesto esto
al pasar al menos 2 horas de haber corrido, tal y como termino, las rodillas me
tiemblan) Pero, durante el tiempo de la carrera, no pienso en nada, no pienso
en blog, ni en mis hijas, ni en problemas, ni en como pagar la factura
aquella… mientras corro, solo estoy atenta a mí, en mi
respiración, en saber controlarla, en marcarme metas cercanas
para que no solo sea correr X kilómetros”. 
MamáFriqueriza.- “Así que animo a todos a probarlo, con
una buena lista de música se puede convertir en una de las mejores formas de
desconectar el día y luego garantizo que una está muchíiiisisisisimo mejor. Ala
ya con esto me han entrado ganas de salir 🙂 gracias por hacerme recordar!”
  

10 thoughts on “¿Echamos a Correr? (II)”

  1. Yo era amante del ejercicio pero cuando llego el chico todo cambio, recupere la figura pronto, pero con la chica hay unas libritas de mas que debo bajar. A ver si me animo quizas no corriendo pero haciendo ejercicios en mi casita…

  2. Vamos que nos vaaaaamoooooosss!! Todas a correr aunque hoy el día esta chungo pero bueno a los 2 minutos no se siente el frío jejeje jeje. Muchas gracias por aportar la visión de tanta mami corredora 🙂
    Feliz domingo!

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