En verano lo tenemos muy claro ¡y menos mal! pero resulta que en primavera también debemos tomar en serio el tema de la protección solar porque la salud de nuestra piel está en ello. Sí, protección solar también en primavera es una buena costumbre muy recomendable que debemos mantener o empezar a adquirir por poderosas […]
Seguir leyendo
Todos con ganas de sol, de días más largos, de poder pasear sin que nos dé una tiritera y resulta que cuando llega todo eso te encuentras de bajona, flojera y con pocas ganas de nada. Crees que estás enferma pero no, es la primavera y su astenia primaveral que no siempre nos altera la […]
Seguir leyendo
Es más que un placer, es un dechado de bondades para nuestra salud así que ¿por qué no ir buscando la forma de añadir una pequeña siesta a nuestras rutinas diarias?
Seguir leyendo
Estaba convencida que desde que el año pasado el COVID arrasó con nuestras rutinas y nos metió durante más de tres meses encerrados en casa habíamos aprendido a utilizar algo más de tiempo en nuestro cuidado personal pero resulta que hemos dejado de cuidarnos en la pandemia según los datos que han hecho públicos estos […]
Seguir leyendo
Que coincidan esos dos aspectos en un solo alimento no es que sea lo más frecuente y sin embargo qué poco hablamos de lo bueno y lo sano que es el yogur. Lo bueno que está, lo versátil que es y lo bien que le viene a nuestro organismo por muchísimas razones. Hoy vengo a […]
Seguir leyendo
Desde el año pasado hemos aprendido que hay que celebrar todo lo que se pueda y cuando se pueda, el presente ha tomado toda la importancia que le habíamos quitado con nuestras prisas, nuestras buenas intenciones y nuestros planes a veces a demasiado largo plazo. Hemos aprendido que importa mucho el aquí y el ahora […]
Seguir leyendo
Ya pasó el día oficial, ese en el alagunas seguimos reivindicando derechos humanos y aún hay alguien despistado que nos sigue felicitando por ser el día que es. Hay quien no lo ha entendido todavía y no sólo por eso, la violencia de género en plena adolescencia es una realidad que debe preocuparnos mucho más […]
Seguir leyendo