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Los equipos de investigación, innovación y desarrollo de las grandes marcas llevan tiempo trabajando en cuidar la salud y el bienestar de nuestro cuerpo desde dentro. Llega la nutricosmética a nuestro neceser con unos productos que prometen sernos de gran ayuda para sentirnos mejor incluso ahora que acabamos de terminar las vacaciones y la vuelta a la rutina es una realidad.
Para muchos puede que estemos viviendo en el momento más amargo del año, se va el buen tiempo, se acabaron los planes veraniegos y las vacaciones quedan muy lejos en algún escondido rincón de nuestra memoria o de la del móvil. Puede que nos sintamos así, pero lo mejor es no enfocarnos así sino ver el vaso medio lleno. Vamos a organizarnos mejor, a aprender de lo que hicimos bien el curso pasado y lo que podemos mejorar en este y seguro que uno de los campos de mejora está en el tiempo y en los productos que dedicamos a cuidarnos nosotras.
Buscando entre las últimas novedades de nutricosmética de distintas marcas, he encontrado algunas propuestas que además de cuidar nuestra piel, nuestro pelo, nuestro bienestar, van a hacernos la vida más fácil si las incluimos en nuestras rutinas de cuidados.
El tratamiento nutricosmético no puede nunca sustituir una dieta sana y equilibrada. Por tanto es importante seguir una alimentación saludable para complementar el tratamiento y ayudar a la salud y mantenimiento del cabello.
La alimentación es la base en el cuidado de la salud e influye de manera determinante en el aspecto de la piel, gracias al aporte de vitaminas, proteínas y minerales. La nutricosmética ha venido para quedarse como un complemento ideal del cuidado personal y la buena alimentación, al tratarse de complementos alimenticios que ayudan a tener un cabello más sano y saludable desde el interior.
Entre los componentes presentes en este tipo de productos se encuentran las vitaminas A, D, E, K, grupo B, PP y C, minerales, ácidos grasos, antioxidantes, polifenoles y extractos de plantas.
El consumo de los productos nutricosméticos es totalmente seguro. De hecho, las normativas europeas establecen estándares altos, a fin de que los mismos sean de calidad probada. Estos productos han de contar con dosis que no alteren de forma negativa la salud. Los nutricosméticos se consideran complementos nutricionales y deben de cumplir todas las normas de este tipo de producto.
En España se calcula que un 25% de la población consume este tipo de productos de nutricosmética, especialmente las mujeres.
Vuelta a la rutina con más energía
Para empezar quitándonos el cansancio propio de la vuelta de las vacaciones vamos con un producto de EIRALABS que ayuda a equilibrar nuestro organismo y reducir el estrés, mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño, algo vital a lo que sin embargo le damos demasiada poca importancia habitualmente.
Se trata de Ashwagandha, son unas cápsulas formuladas a partir de una mezcla de hojas y raíces de Withania Somnífera, hay que tomar dos cápsulas al día, preferentemente con las comidas para que los efectos se aprecien en nuestro bienestar y en nuestra salud.
Desde 180 The Concept también han desarrollado una línea de cosmética oral para luchar contra el envejecimiento prematuro de la piel que provoca el estrés, tanto facial como corporal.
Gema Cabañero es la directora de I+D+i de la marca y señala que esta línea específica antiestrés consigue “estimular la producción de energía celular” lo que consigue la “revitalización celular para recuperar la vitalidad”.
El estrés continuado nos hace más propensos a sufrir alergias y las típicas infecciones como los herpes al afectar a nuestro sistema inmunitario.
El Plan tranquilidad de 180 The Concept consigue estabilizar los niveles hormonales de estrógenos y progesterona, haciendo que se reduzcan los niveles de cortisol en nuestro organismo, frenando de este modo el envejecimiento prematuro de la piel.
Entre sus componentes se encuentra el citrato de magnesio, vitaminas del grupo B, vitamina C, prolina y lisina entre otras sustancias beneficiosas para la salud y el bienestar de nuestro organismo.
Desde SpainLab su propuesta es Equilibrium4All, un multivitamínico que contiene L-triptófano en su composición con lo que además de ayudarte a superar el cansancio y la debilidad propia de la vuelta de las vacaciones, conseguirá aumenta tus defensas y mejora tu estado anímico.
El colágeno es tu amigo
La deficiencia de proteínas, a la larga va a ir provocando la falta de producción de colágeno por nuestro cuerpo, además si a eso le vamos sumando los años, la capacidad de producir esta proteína va disminuyendo inevitablemente.
Claudia Popa, desde EIRALABS señala la importancia de incluir suplementos de colágeno a través de la nutricosmética en nuestra dieta habitual por su gran aporte “desde el punto de vista dermatológico” es decir, para ayudar al cuidado y bienestar de nuestra piel.
Desde este laboratorio han desarrollado un producto llamado Glow Colagen Active que además de incluir en su formulación, péptidos de colágeno hidrolizado, contiene un cóctel vitamínico que aporta elasticidad, tersura y firmeza a la piel. Se trata de unas cápsulas que se recomienda ingerir dos diarias preferiblemente por la mañana.
El colágeno es fundamental para la salud de la piel, del cabello y de las uñas, les aporta resistencia y brillo pero también influye en nuestro sistema inmunológico, ya que beneficia la regeneración de los tejidos y reduce las posibles inflamaciones que pueden producirse en el organismo.
La Vitamina D
Ayuda a absorber el calcio y el fósforo en el intestino, ayuda a disminuir la inflamación que pueda haber en las articulaciones o los músculos, provoca que se reduzca el dolor en esas zonas y favorece el sistema inmunológico.
Es verdad que podemos ingerirla en distintos alimentos a través de una dieta variada y equilibrada y que podemos absorberla de forma natural si nos exponemos a la radiación solar.
Es el momento de añadir a los desayunos aguacates y a las comidas y cenas, champiñones porque son de los alimentos que más y mejor aporte de vitamina D no ofrecen, además de toda una serie de nutrientes muy interesantes como minerales, vitaminas y ácidos grasos saludables en el caso del aguacate.
Tu melena te lo agradecerá
El cabello es la única estructura de nuestro organismo capaz de renovarse en su totalidad sin dejar cicatrices por eso no le viene mal algo de ayuda a través de la nutricosmética, por nuestra parte y menos en esta época del año.
Los estados de estrés y/o ansiedad se relacionan con la caída del cabello, lo mismo que las fluctuaciones hormonales y los factores climáticos, las enfermedades que podamos estar superando o incluso los tratamientos que estemos llevando a cabo para superarlas. Todos son factores que dañan la salud del cabello.
En 180 The Concept han desarrollado el Plan Cabello en el que han trabajado con ingredientes como la arginina que mejora la irrigación sanguínea del folículo piloso y citrato de zinc para mantener activas las glándulas sebáceas de los folículos pilosos, entre otros.
Han conseguido un producto que fortalece el cabello, potencia su crecimiento, mejora su irrigación sanguínea y lo revitaliza.
En Salerm son expertos en el cuidado del cabello y han apostado por un producto de nutricosmética con formato de gominola, son sus Vitamins Gummies, un complemento nutricional a base de vitaminas (9 vitaminas) y minerales (3 minerales diferentes) que refuerzan la salud del pelo y de las uñas y de las que solo es necesario tomar dos gominolas al día para combatir la pérdida de densidad capilar, estimular el crecimiento del cabello y recuperar la fuerza del mismo.
