hablar de la menstruación
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Hablar sobre menstruación en clase debería ser natural

Pero no lo es, hablar sobre menstruación en clase debería ser natural y sin embargo es casi un tema tabú. No se habla de ello y nos encontramos con noticias que hablan de la pobreza menstrual en los centros educativos cuando no habíamos oído hablar ni siquiera de menstruación en estos mismos entornos. Empecemos por […]

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volver a la rutina sin arruinarnos
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Cómo volver a la rutina en Septiembre sin arruinarnos

Sí, se nos ha ido un poco la mano durante el verano y en las vacaciones ya ni te cuento. Planes, escapadas, alguna compra compulsiva. Nos hemos relajado quizás más de la cuenta, puede ser y ahora toca planificar cómo volver a la rutina sin arruinarnos, sin romper la hucha y sin quedarnos sin blanca […]

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hemos traído unos kilos de más
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¿Nos hemos traído unos kilos de las vacaciones? ¡Vamos a quemarlos!

Las cervecitas de más, los aperitivos, las tapas, las cenas a horas intempestivas, los desayunos copiosos, los helados de postre, merienda o cena. Está claro que nuestros hábitos alimenticios en vacaciones se relajan un poco, quizás un poco más de la cuenta y nos hemos traído unos kilos de más estas vacaciones. Y no sólo […]

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un baño por las mejores opciones de moda.
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Un buen baño con las mejores opciones de moda

Aprovechando que las rebajas ya están en pleno apogeo ¿por qué no echarle un vistazo a los trajes de baño que llevan metidos en el cajón desde hace tiempo y renovarlos un poco? Que no digo yo nada sobre comprar compulsivamente pero a veces nos arriesgamos a que los elásticos no hagan bien su trabajo […]

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hemos traído unos kilos de más
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Alternativas para seguir haciendo deporte sin asfixiarnos de calor

No están los ánimos ni los músculos para dejar de movernos así que lo mejor que podemos hacer es buscar alternativas para seguir haciendo deporte o algún tipo de actividad física, aunque sea un poco, sin morir de calor en plena calle o en la sala del gimnasio que por mucho aire acondicionado que tenga […]

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toda una semana sin comer carne
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Comer menos carne a la semana para cuidar tu salud

El lunes, sí este mismo lunes, arrancaba la propuesta de pasar toda una semana sin comer carne. Siete días sin comer carne, siete días seguidos sin poner en el plato nada cárnico ¿crees que es tan difícil de conseguir? pero sobre todo ¿por qué plantearse buscar alternativas a los productos cárnicos para alimentarnos?¿a cuenta de […]

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vacaciones
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Las novedades de Eucerín para protegernos del sol este verano son de lo mejor para tu piel

Empezar hablando de «soluciones reales para personas reales» ya es empezar con buen pie una presentación y así empezaba la presentación de las últimas novedades de Eucerín para proteger y cuidar nuestra piel este verano. Como siempre muy interesante y sobre todo muy sensato, ya veréis como coincidiremos en que son de lo mejor para […]

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