dormir no adelgaza pero evita que engordes
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Dormir para adelgazar ¿te lo imaginas?

Bueno, no es exactamente así, no es la dieta del sueño ni porque te acuestes a una determinada hora o con un pijama en concreto, vas a conseguir perder esos kilos que crees que te sobran. No, dormir no adelgaza pero evita que engordes. Eso era de esperar, a más horas de sueño menor ingesta […]

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la generación de nuestros hijos va a quedarse sorda
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¿Van a ser toda una generación sorda?

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, 430 millones de personas en todo el mundo tienen pérdida auditiva y siendo un dato preocupante aún lo es más la previsión que ha hecho este organismo para el año 2050, que calcula que este número aumentará por encima de los 700 millones de personas. ¿Estamos […]

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aprender a lavarnos los dientes
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La importancia de aprender a lavarnos los dientes: cómo, cuánto y con qué

Una de las grandes batallas cuando tenemos niños pequeños en casa es conseguir que se laven los dientes correctamente, todos los días y varias veces al día. ¿Y por qué es tan importante conseguirlo? Pues muy sencillo, porque aprender a lavarnos los dientes nos va a ayudar mucho a evitar la aparición de la caries […]

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la menopausia nos rompe el corazón
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La menopausia nos rompe el corazón y hay que estar atentas para evitarlo

A pesar de que las enfermedades cardiacas son, según todas las estadísticas, la principal causa de muerte en mujeres en todo el mundo, siguen estando infra diagnosticadas y por tanto no se tratan como deberían. ¿Qué podemos hacer al respecto y porque nos pasa esto a nosotras? ¿Qué relación tiene nuestro corazón con la menopausia […]

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