hacer un descanso de tus redes sociales
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¿Has pensado en tomarte un descanso de tus redes sociales?

El 80% de los españoles usamos a diario las redes sociales y algunas pasan hasta dos horas cada día viendo fotos ajenas, reaccionando a los últimos reels, retuiteando y teniendo conversaciones en general bastante banales pero ¿has pensado en tomarte un descanso de tus redes sociales para cuidar tu salud? Los investigadores de la Universidad […]

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hablar de sexo con nuestros hijos
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Mamen Jiménez nos ayuda a hablar de sexualidad infantil con nuestros hijos, con su nuevo libro

Dice que tiene necesidad de vacaciones «todo el rato» pero su cabeza no para de proyectar nuevas aventuras y desafíos profesionales como el de publicar un libro de sexualidad infantil. Hablamos con Mamen Jiménez, también conocida como «La Psicomami» sobre «Yo te lo explico» su último libro que ha estado durante semanas entre los cien […]

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obesidad
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Obesidad más allá de la edad

No, no, no.. no todo es COVID aunque lo parezca. Seguimos teniendo los mismos problemas de salud que teníamos antes de la pandemia porque no hemos aprendido a cuidarnos y a querernos y entre virus y vacunas la obesidad sigue creciendo en España colocándonos en el triste puesto de cabeza del pelotón. Somos el primer […]

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regalar a la reciente mamá
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Cuando llega el biberón a nuestra vida

Todas tenemos claro que la lactancia materna es lo mejor para alimentar a nuestro bebé, no cabe discusión alguna, pero a partir de los 6 meses nos planteamos empezar con las leches de continuación como parte de una dieta diversificada. A veces no podemos mantener la lactancia materna todo el tiempo que quisiéramos o directamente […]

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