Bueno, no es exactamente así, no es la dieta del sueño ni porque te acuestes a una determinada hora o con un pijama en concreto, vas a conseguir perder esos kilos que crees que te sobran. No, dormir no adelgaza pero evita que engordes. Eso era de esperar, a más horas de sueño menor ingesta […]
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Utilizar nuestro teléfono móvil es lo más frecuente que hacemos cada día, nos permite llenar vacíos de tiempo, nos ayuda a desconectar de nuestros pensamientos, nos facilita conectar con otras personas, nos muestra realidades distintas a las nuestras, permite que estemos informados y conectados. Todo podría ser positivo para nuestras vidas y sin embargo, no […]
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Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y todos tenemos la cabeza puesta en escapar por lo menos unos días. Para algunos es más sencillo y para otros eso implica la duda de con quien va a quedarse nuestro perro o si este año nos lo llevamos de vacaciones. Si te […]
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Entramos en un mes complicado para los estudiantes que tenemos en casa. Queda el sprint final, eso es innegable pero al mismo tiempo los días son más largos, las ganas de desconectar van en aumento y todos, incluidos nuestros hijos, estamos cansados de los madrugones, las prisas y las rutinas diarias. Por eso llega el […]
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Pues puede que sí, puede que tengas razón y sea cierto que los mosquitos siempre te pican a ti y es que la ciencia ha confirmado que se dejan seducir más por unas personas que por otras, por el olor más concretamente. ¿Qué puedes de hacer para que los mosquitos no te torturen este verano? […]
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Si cumplir años nos afecta a todos los niveles, el de nuestro cabello no iba a quedar impoluto con el paso del tiempo. No, el pelo también envejece y es bueno saberlo para poder cuidarlo como se merece. Como nos merecemos a fin de cuentas. En torno al cincuenta cumpleaños el ciclo capilar se va […]
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Llega la menopausia sí o sí, pero que sea inevitable no quiere decir que haya que sufrirla sin tomar medidas para que todo sea un poco más fácil y sobre todo más llevadero. Por eso os traigo toda una serie de herramientas para llevar la menopausia lo mejor posible, sin perder la cabeza, sin obsesiones […]
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