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Nuestro Mejor Momento / Podcast 8

Nos quedamos muy sorprendidas ante la polémica que se generó (y con toda la razón, desde luego) por la falta de mujeres entre los nominados a los premios de la Real Academia de Gastronomía de España y claro… nos pusimos a investigar y a pensar sobre el tema. Hasta que nos salió contenido suficiente por […]

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recetas de otoño saludables
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Desayunos contra la obesidad infantil

¿Y si hablamos de alimentación ahora que han pasado los excesos pantagruélicos navideños y empezamos el año con ánimos, con buenas intenciones y con mejores propósitos? Arrancamos con buen pie y buena letra. Vamos a empezar por el desayuno, la primera comida del día, dicen que la más importante y a la que menos caso […]

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Alimentación y ejercicio. Llegó el momento de empezar a quererse

Ya casi se nos han olvidado las vacaciones de verano, los ratos de lectura tranquila, la tumbona, la playa, la arena, el mar. Casi todo se nos ha olvidado menos quizás los restos de los excesos a la hora del aperitivo, la comida, la cena, los helados… No se trata de ponerse tristes pero sí […]

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cenas para dormir mejor
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«Una Mamá en la Cocina» y la Alimentación Sana en su Real Life

Es una suerte que Izaya haya tenido un hueco para contarnos lo que ella considera sobre si “¿Nos preocupamos lo suficiente por la alimentación sana de nuestros hijos?”   Pasen… ¡y lean!   Normalmente en este espacio de ReaLife siempre tenemos a un par de mamás, un par de mujeres que nos cuentan su propia […]

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Comer. Menos Carne y Más Legumbres por Salud, Sabor, Ecología y Economía

Pónganse el delantal que nos vamos a meter en la cocina. Y a pesar del calor aquí hoy la cosa va de legumbres, que no hace falta sacar la cuchara, no nos asustemos. Estamos en la mitad del Año Internacional de las Legumbres según ha declarado la FAO y hay mucho bueno por redescubrir en […]

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comer mejor
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Alimentación. Sacando el Azúcar de la Dieta. Segundo Round.

Yo sigo repitiéndome como un mantra que no es imposible conseguirlo pero es más difícil que pellizcar el cristal de la ventana… eso ya os lo digo. El azúcar esta por toooooooooodas partes ¡¡y me faltan “oes”!! Y yo no me quiero obsesionar con el tema y diréis.. “ya, ya lo hemos notado pasando por […]

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Sacar el Azúcar de la Dieta Difícil pero no Imposible

Hace unos meses, se acabó el verano.  No sé si os habíais dado cuenta pero para eso estoy yo aquí para contaros estas cosas importantes de la vida, jejejejejejeje. Volviendo al tema. Que se acaba el verano hace unos meses y una que es muy suya y tiene una edad, decide que pasado el verano […]

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