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Alternativas para seguir haciendo deporte sin asfixiarnos de calor

No están los ánimos ni los músculos para dejar de movernos así que lo mejor que podemos hacer es buscar alternativas para seguir haciendo deporte o algún tipo de actividad física, aunque sea un poco, sin morir de calor en plena calle o en la sala del gimnasio que por mucho aire acondicionado que tenga […]

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toda una semana sin comer carne
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Comer menos carne a la semana para cuidar tu salud

El lunes, sí este mismo lunes, arrancaba la propuesta de pasar toda una semana sin comer carne. Siete días sin comer carne, siete días seguidos sin poner en el plato nada cárnico ¿crees que es tan difícil de conseguir? pero sobre todo ¿por qué plantearse buscar alternativas a los productos cárnicos para alimentarnos?¿a cuenta de […]

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vacaciones
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Las novedades de Eucerín para protegernos del sol este verano son de lo mejor para tu piel

Empezar hablando de «soluciones reales para personas reales» ya es empezar con buen pie una presentación y así empezaba la presentación de las últimas novedades de Eucerín para proteger y cuidar nuestra piel este verano. Como siempre muy interesante y sobre todo muy sensato, ya veréis como coincidiremos en que son de lo mejor para […]

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hablar de sexo con nuestros hijos
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Mamen Jiménez nos ayuda a hablar de sexualidad infantil con nuestros hijos, con su nuevo libro

Dice que tiene necesidad de vacaciones «todo el rato» pero su cabeza no para de proyectar nuevas aventuras y desafíos profesionales como el de publicar un libro de sexualidad infantil. Hablamos con Mamen Jiménez, también conocida como «La Psicomami» sobre «Yo te lo explico» su último libro que ha estado durante semanas entre los cien […]

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y si nos perdemos en el bosque
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A cuidarse los pies antes de que llegue el verano

Nos quedan dos días para que las sandalias salgan del armario y no vuelvan a entrar de nuevo hasta dentro de como poco un par de meses. Es imprescindible empezar ya a cuidarse los pies de cara al verano porque algunas no hacemos transición ni nada parecido, pasamos del botín cerrado y la deportiva a […]

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proteger la piel del sol
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Vamos a proteger la piel del sol incluso con mascarilla

Sí, seguimos usándolas y aunque nos protegen del virus no lo hacen de los efectos negativos del sol del que cada día podemos disfrutar más horas. Vamos a proteger la piel del sol este año con mascarilla incluida aunque cada día y a pesar de los descerebrados que se la quitan sin pensar, está más […]

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el mapa de la infertilidad
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¿Sabes qué es el mapa de la infertilidad?

Lo confieso, yo no había oído hablar de un mapa de infertilidad hasta que no me lo contó mi amiga Sara que sabe de todo y de esto aún más. Me pareció muy interesante y sobre todo me di cuenta de que hay muchas cosas a las que solo damos importancia en la medida en […]

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