Utilizar nuestro teléfono móvil es lo más frecuente que hacemos cada día, nos permite llenar vacíos de tiempo, nos ayuda a desconectar de nuestros pensamientos, nos facilita conectar con otras personas, nos muestra realidades distintas a las nuestras, permite que estemos informados y conectados. Todo podría ser positivo para nuestras vidas y sin embargo, no […]
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Lidiar con jefes complicados o insufribles, padecer horarios infernales con los que es prácticamente imposible desarrollar una vida propia fuera del trabajo y una desmotivación constante por falta de expectativas, de valoración y de remuneración económica, hacen que poco a poco la “renuncia silenciosa” se vaya extendiendo cada día en más empresas en distintos países […]
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Siempre hemos sabido que leer permitía vivir muchas vidas, todas las que se encontraban entre las páginas de los libros leídos, ahora además, la ciencia ha confirmado que también alarga la propia vida que lo de leer para vivir más es real, con datos y todo. La mayoría de las personas a las que se […]
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El 80% de los españoles usamos a diario las redes sociales y algunas pasan hasta dos horas cada día viendo fotos ajenas, reaccionando a los últimos reels, retuiteando y teniendo conversaciones en general bastante banales pero ¿has pensado en tomarte un descanso de tus redes sociales para cuidar tu salud? Los investigadores de la Universidad […]
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